2018/01/08(月)
カテゴリー：整体ブログ ：11年間の臨床経験から得られた慢性腰痛への答え
唯一のお城、二畳の書斎より、
みなさん、こんにちは。
整体院 栄花の平野です。
本日ご紹介する“どこでもできる、脳細胞活性化エクササイズは
“カベ万歳”
です。
今日からあなたのお友達は、あなたの部屋の壁です。
どんなエクササイズかというと、、、
↓↓
世の中には、体に関することで、多くの悩みがあります。
こと姿勢に関することは誰しもが一度
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2018/01/03(水)
カテゴリー：整体ブログ ：11年間の臨床経験から得られた慢性腰痛への答え
雪が舞う旭山動物園より、
今回ご紹介する“どこでもできる、脳細胞活性化エクササイズ”は、『肘・膝タッチ』です。
このエクササイズの特徴は、
どこでもできる
バランス
柔軟性
協調性
です。
そんな夢のようなエクササイズ。
こちらをご覧ください。
↓↓
手軽に、場所を選ばず実施可能なエクササイズは、セルフのものとしては理想的です
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2018/01/01(月)
カテゴリー：整体ブログ ：11年間の臨床経験から得られた慢性腰痛への答え
豪雪地帯、降雪がちょっと落ち着いた旭川より、
みなさん、あけましておめでとうございます。
2018年も
整体院「栄花」-EHANA- 平野 充
を宜しくお願い致します。
新年最初のブログは、
“正月太りをぶっとばせ！簡単、ウォールエクササイズ”
をご紹介致します。
正月太り、1月の季語にもなるほどよく聞かれる言葉です。
この正月太り、実は単純に太っただけで
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2017/12/31(日)
カテゴリー：整体ブログ ：11年間の臨床経験から得られた慢性腰痛への答え
唯一のお城、２畳の書斎より、
みなさん、いよいよ2017年も大詰めですね。
そんな大晦日でお忙しいみなさんに、簡単なスクワットエクササイズをご紹介します。
みなさんはスクワット、正しくできますか？
以下のスクワット、どれが正解でしょうか？
[caption id="attachment_936" align="alignnone" width="225"] ワイドスタ
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2017/12/28(木)
カテゴリー：整体ブログ ：11年間の臨床経験から得られた慢性腰痛への答え
唯一のお城、２畳の書斎より、
今回ご紹介する、“どこでもできる、脳細胞活性化エクササイズ”は
『足上げランジ』
です。
みなさんはランジ、というエクササイズをご存知でしょうか？
はい、こんなやつです。
[caption id="attachment_930" align="alignnone" width="300"] ランディング動作とも言います[/caption]
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カテゴリー：院長ブログ：慢性腰痛専門、整体院「栄花」院長のつぶやき
唯一のお城、２畳の書斎より、
今回は腰痛に全く関係ありません。。。
ついこの間、12/25のクリスマス。
札幌ドームで、大谷翔平選手のセレモニーがありました。
僕が行ったわけではないんですが、ちょっと感慨深いエピソードがあったのでブログに投稿せずにいられなくなりました。
セレモニーに先んじて、各テレビ局では『大谷の軌跡』や『メジャーでも二刀流』などの特番が
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3月7日（木）まで
【初回限定】先着５名様限定割引 → 残り１名様
ご予約は今すぐお電話で
【受付時間】9時～21時（不定休）
メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
- このような方から多くのご相談いただいています
- 慢性的な腰痛の各種症状改善
- 急なぎっくり腰になってしまい困っている
- 骨盤の歪みに悩んでいる（骨盤矯正・スタイル調整）
- 腰のあたりが常にだるい・疲れやすい
- 出産後に腰まわりがだるい・痛い
- 腰の病気・けがで悩んでいる
※営業時間は9時～21時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
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