2016/11/26(土)
極・腰をひねった時の痛み
カテゴリー：整体ブログ ：11年間の臨床経験から得られた慢性腰痛への答え
グランドピアノがあるお部屋にて、
本日は体を捻った時の痛みについて、その原因、症状が出やすい疾患、対処法などをシェアしたいと思います。
人体の構造上、背骨の中でも腰の骨（腰椎）は捻る動き（回旋）が少ないです。一つ一つの腰椎の回旋角度は２〜４°程度です。
それを超える動きを何度も何度も繰り返していると、疲労骨折（腰椎分離症）などになるのです。
そして、その少ない回旋を助けるのが股関節と胸椎です。
これらの動きが硬いと腰に負担がきてしまいます。
また、腰をひねった時は腹圧が高まりづらいとする報告もあるぐらいで、不安定になりやすいと言えます。
特にスポーツ場面では、それらを考慮したトレーニングが重要ですし、実際に腰椎分離症などになってしまったらリハビリにてそれらの改善を目指します。
骨折以外にも、デスクワークで首肩または前腕部に疲労が溜まっている方も捻った時の痛みを訴えることがあります。
もちろん、股関節周囲、または足底部の硬さが原因で痛みが出ることもあります。
要するに、体を捻るという動作は全身で行われるもので、どこかに硬さがあるとストレスが集中する場所が出てくるということなんですね。
適切な部位に適切な処置をしてみてください。
3月7日（木）まで
【初回限定】先着５名様限定割引 → 残り１名様
ご予約は今すぐお電話で
【受付時間】9時～21時（不定休）
メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
- このような方から多くのご相談いただいています
- 慢性的な腰痛の各種症状改善
- 急なぎっくり腰になってしまい困っている
- 骨盤の歪みに悩んでいる（骨盤矯正・スタイル調整）
- 腰のあたりが常にだるい・疲れやすい
- 出産後に腰まわりがだるい・痛い
- 腰の病気・けがで悩んでいる
※営業時間は9時～21時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。
