2016/11/25(金)
極・腰を反った時の痛み②
カテゴリー：整体ブログ ：11年間の臨床経験から得られた慢性腰痛への答え
遠征先の宿舎にて、
以前シェアした腰を反った時の痛みに関して、大事な項目を忘れていたので追記します。
腰を反った時（体幹伸展）の痛みで代表的なものに「腰部脊柱管狭窄症」があります。
この疾患は脊椎の構造の中で脊髄が通るトンネルがあるのですが、そこが狭くなって神経症状や痛みが出現するというものです。
よく見られる症状としては、歩いていると短時間で腰部や下肢に痛みが生じるが少し休むと軽快する（間欠性跛行）というものがあります。
また、腰を反った時の痛みもよく見られます。
重症化すると手術適応になるケースもあります。
ですが、似たような症状でも臀部の筋肉の張りが原因でも生じることがあります。
病院などで狭窄症かもしれない と言われた場合、臀部の筋肉の硬さをとることで症状が消失する場合があります。
是非一度、臀部のストレッチを試して見てください。
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