ブログ一覧

2018/05/03(木)

テニス肘にはこれ!

カテゴリー:整体ブログ :11年間の臨床経験から得られた慢性腰痛への答え

  [caption id="attachment_1171" align="alignnone" width="300"] 旭川にて、[/caption]   今回お伝えする“正しいストレッチング講座”は、 『テニス肘のストレッチ』 です。   テニス肘というのは、手首(手関節)を反らす(背屈)作用のある筋肉や指を伸ばす筋肉の起始部である上腕骨外側上顆という部分に炎症が起
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2018/05/02(水)

正しいストレッチング講座〜後脛骨筋〜

カテゴリー:整体ブログ :11年間の臨床経験から得られた慢性腰痛への答え

  バスケットボール、大会会場にて、   この時期(4〜6月)、中・高生のバスケットボール競技は最初のハイシーズンを迎えます。 3年生は最後の大会に向けて、最終調整に入ります。 そんな彼らの熱に負けないように、一生懸命サポートしていきます!     今回の“正しいストレッチング講座”、 『後脛骨筋』 です。   あまり聞きなれない筋肉かもしれません。 では、
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2018/04/17(火)

ストレッチをより効率的にするために〜上級者へ;相反神経支配の活用〜

カテゴリー:整体ブログ :11年間の臨床経験から得られた慢性腰痛への答え

   セミナーの休憩中にて、   なにやらすごいキレイなところでセミナーを受けております。 頑張って勉強します。   本ブログで紹介する“正しいストレッチング講座”の内容は、ストレッチする筋肉 ではありません。 ストレッチを効率的に行うための“コツ”をお伝えします。   ストレッチ。 すなわち筋肉を伸長するとき、筋組織内の筋紡錘というものが作用します。  
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2018/04/12(木)

メンタルトレーニング@帯広

カテゴリー:スポーツブログ:プロから育成まで、身体運動を科学する

[caption id="attachment_1155" align="alignnone" width="300"] 好きなテレビ番組は「天才てれび」と「SASUKE」[/caption] 参観日に行く準備中に、   新年度が始まり、早速参観日です。 小学校に入学して、初登校日に姿が見えなくなるまで見送ったのがついこの間のようです。   九九も六の段まで覚えました。 ちょ
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2018/04/11(水)

正しいストレッチング講座〜大腿筋膜張筋〜

カテゴリー:整体ブログ :11年間の臨床経験から得られた慢性腰痛への答え

   唯一のお城、二畳の書斎より、   北海道もだいぶ暖かい日が多く…なったりならなかったり。 あったかいなあ、と思っていたら雪がうっすら積もっていたり、強い雨風が吹いてみたりと不安定なお天気が続いております(4月中旬現在)。   ですが、何はともあれだんだん暖かくなっていきます。 ランニングなんかを始めるにはいい時期です。   今回ご紹介する“正しいストレッチング講
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2018/04/09(月)

バスケットボール選手へのパーソナルトレーニング;札幌市、理学療法士、トレーナー

カテゴリー:スポーツブログ:プロから育成まで、身体運動を科学する

   唯一のお城、二畳の書斎より、   新年度に入り(平成30年、4月現在)、めえ〜ず運動教室も約1年半になります。 ずーっとこの講座に通ってくれている方もいます。 私の健康に対する熱意が少しでも多くの人に伝わることを願っています。   この日も、新しい受講者を含め、たくさんの方に来ていただきました。 微力ですが、運動と身体のスペシャリストとして、これからも身長“2アップ”ウエ
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このような方から多くのご相談いただいています
慢性的な腰痛の各種症状改善
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骨盤の歪みに悩んでいる(骨盤矯正・スタイル調整)
腰のあたりが常にだるい・疲れやすい
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腰の病気・けがで悩んでいる

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