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2020/12/14(月)

これダメ〜!こんなマッサージやさんには行くな!

カテゴリー:整体ブログ :11年間の臨床経験から得られた慢性腰痛への答え

 

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唯一のお城、二畳の書斎より、

 

あるお客様からの質問です。

 

「マッサージ屋さん、どんなところに行ったらいいですか?」

 

11年間の臨床経験、4年間の整体経験から結論が出ました、、、

 

マッサージをする事で、腰痛、肩こり、めまい、頭痛、ひざ痛、首痛などが治る事はありません。

でも慢性腰痛専門整体師として、マッサージを否定するつもりは全くありません。

 

なぜなら、マッサージによるリラクゼーション効果は身体に良い影響があるからです。

副交感神経が優位になり自律神経の症状が緩和されることがわかっていますし、気分が落ち着き嫌なことを忘れてポジティブになれるという、メンタル的に良い影響がある事も証明されています。

 

ただ、マッサージもやり方を間違うと揉み返しなど筋肉を痛めてしまったり、筋肉や神経を過剰に痛めてしまったりという事故が起きたりもしています。

 

十分気をつけて、行く場所、施術する人を選択しないといけません。

 

どんなところがいいのか?

という質問に明確に応える事はできません。

自分自身行った事ないので…笑

 

でも、病院勤務、整体業での経験から

こんなところはやめたほうがいい

というのは明確にあります。

 

それをシェアしていきます。

 

1.強く押す

自律神経を整えるのに首、肩、頭のマッサージは有効ですが、このあたりは筋肉が薄くて重大な神経や血管が浅いところにあります。

強く押しすぎる事で痛めてしまう可能性もあります。

 

下手をすると中枢神経である脊髄に傷が残ったりすることもあります。

 

また、足や腰なども強く押しすぎると痛み刺激で体が逆に緊張状態になることもあります。

 

2.よく話しかけるところ

リラックスしに行ってるのに、自分の話をバーっと話してくるような人は良くないです。

それに応えるのに疲れちゃいます。。。

 

特に初対面や人見知りが苦手な人はストレスになりやすいので注意が必要です。

 

3.体全体をもみほぐす

マッサージすると筋肉の緊張が落ちます。

それが血流改善になるのですが。

 

一方で、ある程度の張りがあることで姿勢を保持できるという側面もあります。

その張りを落としすぎると、もみかえしなどによってかえってだるくなります。

それが全身になるとフラフラになってしまうので注意が必要です。

 

4.一箇所をずっと揉んでる

一箇所の緊張だけ落ちてしまい、体全体のバランスが崩れてしまいます。

これも良くないマッサージの条件となります。

 

5.「お身体歪んでますね」

何度も言いますが、マッサージをすることで体の痛みの治療にはなりません。

体が歪んでて筋肉が張る事はありますが、それがマッサージをする事で治る事はないのです。

 

逆に少し歪めて悪いところをかばって、痛みのない状態を保持している場合もあります。

そんな中、いたずらに体の歪みに対してマッサージするのは良くありません。

 

張っているところを見つけてほぐすのは得意かもしれませんが、解剖学的な体の構造、運動学的な症状との体の関連を見つけられる人は、マッサージやさんにはほとんどいません。

そういう人が全身の動きをいじるのは逆に危険です。

 

「体が歪んでるので〜しましょう」という言葉には十分気をつけてください。

 

以上、

“こんなマッサージやさんはやめよう”

でした。

 

今後もコメントやご質問にはどんどんお答えしていこうと思います。

いつでもお待ちしております♫

 

―平野 充

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