2019/02/11(月)
【入門編】猫背の本当の恐ろしさ⁈
カテゴリー:猫背
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唯一のお城、二畳の書斎より、
今回は“猫背”についてのお話です。
“猫背”で悩んでいる人は結構いるんじゃないでしょうか?
背中が丸くなって、姿勢が悪く見える・・・
審美的に“猫背”は嫌厭されがちですよね。
腰痛専門家の私が“猫背”についてお伝えするのはなぜでしょうか?
“猫背”の人にメッセージを送るか?
こんな意味がありました・・・↓↓
“猫背”は体全体に不調をきたしやすいのです。
“猫背”になると背中が丸まります。
下向きになるので顔を上げます。
首が反ります。
首が動きづらくなります。
首方周りの筋肉が硬くなります。
・・・
“猫背”のイメージはこんな感じでしょうか?
しかし、“猫背”で体の不調が生じやすいのはこんな姿勢です。
これが原因となって、肩甲骨が動かなくなり、腰も反って痛みが生じます。
不調をきたしやすいのは、首、肩、腰、そして股関節や膝にも影響を与えます。
また、全身性の自律神経症状が起きる場合もあります。
当院に来られる腰痛持ちの方、上記のような“猫背”が多くいます。
そんな方が背中を伸ばそうとすると、背中が固まっているので腰をさらに伸ばす(反らす)事で症状が悪化します。
このように身体に様々な影響を与える“猫背”。
これから“猫背”の改善方法をお伝えしていきます。
当院で実際に行なっているメニューもあります。
効果は保証済みです!
心当たりのある方はぜひ試してみてください。
―平野 充
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