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2017/02/15(水)

秘密暴露＆新プログラム体験！

カテゴリー：スポーツブログ：プロから育成まで、身体運動を科学する

申し込み期限2月24日までの限定企画！

アノ秘密、知りたくないですか？

※このウェブページをご覧の方限定の特別なご招待です。

あなたは今まで、本気で筋トレをやろう！と考えたことがありますか？

☑️筋トレをしようと思ってもなかなか始められない

☑️やっても長く続かない　　　　　　　　　　　　　　　

☑️途中でジムに足が向かなくなる

☑️すぐにジムに行かない言い訳をしてしまう

上記の項目に当てはまるものがあるあなた。このままでは何も変わらず、いつまでたっても自信を持てない自分に嫌気がさすのを繰り返すだけですよ。

「余計なお世話だ」、「どうせただの勧誘だろ」、「筋トレを続けるのなんて無理に決まってる」

と思っておられる方はそっとこのページを閉じてください。大切なお時間が無駄になってしまいます。

ここからは、本気で筋トレを続けて自分の体を、自分の心を本気で変えたい！と思っている方だけ読み進めてください。

筋トレが続かない秘密

あなたは筋トレが体にいいのは知っているし、したいと思っている。だけど、こんな風に感じていませんか？

☑️最初はやる気があるんだけど、なぜか続かない

☑️面倒になってしまう

☑️仕事などで疲れていると、どうしてもジムに行く気になれない

これらの原因、わかりますか？

実はその原因は、たった２つのことなんです。

それは…

原因その①

具体的なゴール設定がない

なんだ、そんな事か。とお思いになりましたか？

では、以前に筋トレを始めた際にどんな目標を立てましたか？

とにかく筋トレをする
異性にモテる
健康になる
いい体になる

などではなかったですか？これは抽象的な目標で、これではあなたの本気は長く続きません。

具体的なゴールとは、

下腹部の腹筋を割って６個にする
大胸筋を左右別々に動かす
二の腕の後ろと前のスジが見えるようにする
除脂肪体重をーkgにする
範馬勇次郎みたいに背中に鬼を出す　　など

です。

人は、自分の目標を達成しようと努力したり、ゴールに向かって変化している自分に気づく事で自己肯定感や充実感を得ることが出来ます。

原因その②

筋トレに関する知識がない

あなたは筋トレについてどんな事を知っていますか？

筋肉をつけると体にいいのはなぜか？
筋トレをした後、いつプロテインを飲めばいいのか？
一日何gのタンパク質を摂取したらいいのか？
腕立て伏せの際、手の幅を狭くした時と広くした時でどう違うのか？

アイザック・アシモフは、「人間は知識が増えることで快感を覚えることができる唯一の動物である」と言っています。筋トレに関する知識が増えることは楽しい事です。楽しい事は継続出来ます。

これらは、スポーツ心理学という学問において、モチベーションを維持するのに重要であることが証明されています。

今回、上記のようなスポーツ心理学の側面とともに、JOYFIT札幌西岡のスタジオでの筋トレレッスンにご招待させていただく　というご案内です。

レッスンに来られた方には、具体的目標の立て方、それを達成するための道筋の描き方をお伝えします。そして、体を全体的に効率よく鍛える事ができる新プログラムを体験して頂けます。

さらに、無料のメルマガにご登録いただいた方には、「専門家が教える、筋トレ雑学」を定期購読いただけます。

新プログラムを担当させていただくのは、プロチームから育成世代まで様々なカテゴリーでバスケットボールチームのトレーニング指導をしている平野　充です。

プログラムは、バスケットボール競技に特化した筋トレレッスンとなっております。

プロフィール

平野充。理学療法士として11年間整形外科にて勤務。年間4000件以上の施術経験を持つ。現在、豊平区西岡にて慢性腰痛専門、整体院「栄花」-EHANA-の整体師。現在、大学、高校のバスケットボールチームのトレーナーとして、スポーツ心理学を取り入れながら、トレーニングの指導やケアを行なっている。

なぜバスケットボール競技のトレーニングか？

ご存知のようにバスケットボール競技はダッシュ、ターン、ジャンプなど下半身に高負荷がかかります。加えて、身体接触、ボディバランス、ミドルパワーなどの要素も非常に重要ですので、体幹・上肢の筋力、持久力も必須です。

例えば、

三角筋；ドリブル、シュート、ディフェンス時、ポジション争いなど腕を上げておくことが多い

広背筋、上腕三頭筋；早いパス、シュート、ジャンプ踏切など

腹筋・背筋；手を挙げた姿勢で押し合い引き合いしても動じない…

など体幹、上肢の筋力を使う場面が非常に多いのです。

また、担当インストラクター・平野充は、様々なカテゴリーにおけるバスケットボール競技のトレーニング指導経験から、バスケットボール競技に特化したトレーニングが体全体をバランスよくかつ効率的に鍛え上げることを実践してきました。

そして、意外にも体育館のようなスペースがなくても、一人でも出来ます。何と言っても、強みは自重でも高い負荷をかけられる方法を熟知しています。

今回ご招待するレッスンの最大の特徴は全身をバランスよく使うことです。よって、皆様個々の様々な目標に対応できる内容となっております。

安全への配慮は絶対です！

本インストラクターは医療現場で11年の臨床経験があります。ケガへの配慮、運動のリスクは十分理解しております。万が一不調がある場合は、遠慮なくおっしゃってください。あくまでもご自身の体力レベルに合わせた負荷量で実施してください。

よくある質問

Q.球技に自信がありませんが大丈夫ですか？

A.大丈夫です。バスケット競技に特化したトレーニングエクササイズですが球技の要素は全くありません。

Q.バスケットは未経験ですが大丈夫ですか？

A.大丈夫です。動作自体は複雑なものではなく確実に実施できます。

Q.負荷が強すぎませんか？

A.メニューによっては、負荷段階を下げることが可能なものもご用意しております。

Q.一回で効果はありますか？

A.一回のみで筋力が劇的に上がることはありませんが、全身に負荷を感じることができてご自分でも継続できる内容ですのでぜひ続けてみてください。

限定招待を受ける理由

理由１

スポーツ心理学に精通した「トレーニングを継続できる」目標設定と「楽しさを感じられる」知識が得られる

理由２

インストラクター平野　充はトレーニング・身体運動のスペシャリストで、バスケットボール競技に特化したトレーニングに豊富な知識と経験がある

理由３

インストラクター平野　充はJATI認定トレーニング指導者、理学療法士の国家資格を有し、スポーツ現場、医療現場での経験も豊富なので安心

理由４

このトレーニングエクサイズは上肢・下肢・体幹の複合運動で、様々な運動様式からなり様々なニーズに応える事が出来る

理由５

新しいトレーニング方法なので新鮮な気持ちでトライ出来る

専門家より推薦の声

社会医療法人　仁陽会　西岡第一病院

副院長　井上　篤志医師

平野先生は病院で理学療法士として11年間患者様の痛み、悩みに向き合ってきました。その人柄と真摯な対応に患者様からの信頼も大変厚かったです。

理学療法士としての知識と経験に加え、院外でもトレーナーとして様々なカテゴリー・競技で技術を磨いてきました。科学的根拠に基づいた知識・技術、多方面での経験、何より患者様の悩みを少しでもなくしてあげたいという情熱を持った人です。今まで関わった多くの患者様同様、私は医師として彼を信頼しています。

平野先生ならきっとあなたの身体の悩みだけでなく、心の悩みまで真剣に向き合ってくれると思います。

東北楽天ゴールデンイーグルス

S&C(ストレングス＆コンディショニング)担当

久村　浩氏

私と平野くんとの出会いは、私がトレーニング指導者として、平野くんがメディカルコンディショニングスタッフとして、一つのバスケットボールチームを共にサポートしたのが始まりでした。

分野・領域の違いはありますが、新しい分野への探求心や吸収しようとする意欲、クライアントに対する真摯な姿勢は素晴らしいと思います。

現場でのコーチ・選手からの信頼も厚く、身体の不調やケガに対する適切な指示により、私も安心してトレーニングの指導が出来ました。

彼の11年間の臨床とスポーツ現場で培った経験・知識・スキルは確かなものです。 平野くんであれば、腰痛改善のスペシャリストとして皆様の悩みを確実に解消してくれると信じております。

腰痛をはじめ身体の不調でお困りでしたら、ぜひ一度平野さんにご相談することをお薦めします。

テネシー大学博士課程教育心理学&カウンセリング学科

早川琢也（ハヤカワ　タクヤ）氏

平野さんは、スポーツ現場にスポーツ心理学の要素を積極的に取り入れようと精進なさっています。

私は、平野さんから、チームにメンタルトレーニングを導入する方法を教えて欲しいと依頼され、アドバイスさせていただいております。

競技力向上のために未知の領域へチャレンジされる姿は素晴らしいと思います。

平野さんは、メンタルトレーニングを選手に対して真摯に伝えようと努力されていて、帯同チームの全国大会での躍進の一助になっていると考えています。

スポーツ心理学の専門家として、私は平野さんのように選手の心を鍛え、寄り添えるトレーナーをこころより応援しております。

この招待ページをご覧の方だけに特別なご提案があります。

インストラクターは、スポーツ現場での豊富な経験を持つトレーナー。

エクササイズは、バスケットボール競技に特化した効果実証済みのトレーニングエクササイズ。

エクササイズを継続するための道筋をスポーツ心理学の観点からお伝えし、トレーニングせずにはいられない思考に変わって頂きます。また、様々なニーズにお応えできるエクササイズプログラムを体験して頂きます。

通常、JOYFITのマスター会員様のみ受講可能なスタジオレッスン。

こちらを

通常価格8,638円（税込）

　　　　⇨無料で体験受講いただけます。

なぜ無料でご招待するのか？

なぜこのようなご提案をするのかと言いますと、JOYFIT札幌西岡自慢のスタジオにて、インストラクターレッスンを体験していただき、体を動かすことの素晴らしさと体が変化することを実感していただくためです。

そして、一人でも多くの方に運動の習慣とともに、健康な体を手に入れて頂きたいという私たちの企業理念でもあります。

この機会に是非、筋トレを継続するための心と体を獲得して日々の健康づくりの一助にしてみてはいかがですか？

日時；

①3月3日（金）21：15〜22：15

②3月5日（日）15：30〜16：30　　※どちらか都合の良い日にちをお知らせ下さい

場所；JOYFIT札幌西岡、ホットヨガスタジオ

定員；30名　　　　

※定員に達し次第、期間中でも募集を打ち切る事がございます。ご了承ください。

[contact-form-7 id=”355″ title=”今すぐ申し込む！”]

ちょっと待ってください！

今回の特別ご招待をお申し込みしていただいた方先着５名様に、インストラクターであります平野が整体院で施術の際お渡ししている腰痛のセルフエクササイズ動画（7,000円相当）、肩こり予防動画（4,980円相当）、自宅で出来る体幹エクササイズ動画（12,000円相当）を差し上げます。

まとめると

・スタジオレッスン価格8,638円（税込）

・腰痛セルフエクササイズ動画7,000円（税込）

・肩こり予防動画4,980円（税込）

・自宅で出来る体幹エクササイズ動画12,000円（税込）

合計32,618円⇨無料！

今、あなたには２つの道があります。

1つ目の道は、ご自分で孤独な筋トレをそのまま続けていくか、体を動かす気持ちはあるけどなかなか実行できずに悶々とする道です。もちろん、運動をしなくてもすぐに健康を害するわけではありません。しかもインターネットなどでトレーニングの知識は得られるでしょう。それも１つの選択です。しかし、独学でしかも一人で体を動かしても続かず、同じことを繰り返してしまいます。

2つ目の道は、この無料レッスンに参加して筋力トレーニングを継続するための道筋と知識を得る道です。今回の無料体験レッスンではエクササイズを継続するための根本的なアドバイスとバスケットボール競技に特化したバランスの良いトレーニングエクササイズを体験していただく事で、健康な体づくりの一助となると確信しております。

どちらの道を選ぶのもあなた次第です。トレーニングやエクササイズの効果はすぐには現れません。ですが、明確な目標を持って継続する思考と効率の良いエクササイズを組み合わせる事で、必ず満足のいく体づくりができます。

もしあなたが、本気で理想とする体づくりを続けていきたいと思うのであれば、このチャンスを逃さずに、この無料レッスンに参加してください。きっとすぐに良い体験だったと気づくでしょう。